Ungdom
Til deg som vil skape et godt liv.
For at vi skal kunne skape et godt liv, nå våre mål, med gode venner og relasjoner på veien er er det noen elementer som må være på plass.
Du er den viktigste brikken i dine relasjoner. Du former ditt liv, og du former dine relasjoner. Og du bør også ha en god relasjon til deg selv. Gjennom kurset skal du utvikle evne til å skape gode og sunne relasjoner, til deg selv og andre .
Dette kurset er for deg som innser at gjennom gode relasjoner er det lettere å oppnå mål og drømmer. Som ser at man kommer ikke like langt alene som man gjør sammen med andre. Dessuten blir alt morsommere og bedre sammen med mennesker vi trives med.
Det er mye press på prestasjoner, fra mange kanter. Fra foreldre, lærere, trenere og ikke minst fra oss selv. Det er presset fra oss selv som kan være sterkest, og det er også det eneste presset du trenger å høre på.
Du velger selv hvordan du skal la deg presse. De fleste voksne lærer barna at de skal stå imot gruppepress, drikkepress etc, men mange av oss presser også på selv. Å vite hva som er positivt press, som er nødvendig for å oppnå det du ønsker i livet, og hva som er negativt press, krever kunnskap om deg selv, hvem du er, hvor du vil, og hva som må til for å nå målene du setter.
Å sette grenser for deg selv og andre, å forstå at alt du gjør har en konsekvens, og forstå hvilke handlinger som fører til ønsket konsekvens, og hvilke handlinger som fører det bort fra det du ønsker.
Utvikling av oss selv er en nøkkelfaktor for utvikling og endring. Lite endres hvis ikke du selv endres. Vi kan ønske å bygge en tilværelse både i livet, hjemme, i venneflokken og på skolen, men lite skjer hvis ikke tankesett og handlingsmønster er på plass. Da blir det bare med drømmen.
Du skal lære:
- Å skape relasjoner som hjelper deg på veien
- Å hjelpe andre på veien
- Sett grenser for negativ atferd hos deg selv og andre
- Reflektere rundt egne ønsker og behov
- Finne ut om og hvordan ønsker og behov kan forenes
- Skille mellom hva er egoisme og hva er nødvendig for å ha det bra? Hvor går grensene?
- Hvordan skape velvilje rundt deg
- Hvordan, og hvorfor fokusere på egne og andres gode sider
- Systematisk tilnærming
- Utvikling gjennom disiplin, vilje, styrke, handlekraft, struktur og gode rutiner
- Utvikling gjennom inkludering, felleskap, samarbeid, omsorg og kjærlighet
- Teknikker og verktøy
Vi blander forskning, teori og praksis. Vi bruker tid på å lære, reflektere, snakke og finne gode løsninger. Teori og undervisning foregår i plenum, samtaler og øvelser foregår i par eller en og en. Det blir ikke private utleveringer eller samtaler i plenum.
Ønsker du kurs på din skole, idrettslag eller andre steder ta kontakt så setter vi opp et kurs.
Et godt liv skaper du selv!